Витамин B6 - укрепляет иммунитет, так как способствует образованию антител, стимулирующих работу иммунной системы. Он не позволяет крови сгущаться и тем самым предотвращает развитие инфаркта и инсульта, атеросклероза, нормализует кровяное давление. Витамин В6 также необходим для нормальной работы печени.
Cуточнaя доза  30–100 мг в день.